Chia pudingo kremas odai ir žarnynui
15 MIN
SOTUMASPORCIJOS: 1
Tai yra KOSMINIS skaidulų, omega 3 riebiųjų rūgščių, baltymų ir antioksidantų šaltinis. Neįsivaizduoju geresnės dienos pradžios!
Be to, galite jo skonį varijuoti pagal pasirinktą mišinuką:
🤍 For Energy – kakavinis.
🤍 For Balance – mėtinis.
🤍 For Immune system – imbierinio meduolio.
🤍 For Collagen boost – juodųjų serbentų.
Nepraleisk Daily Spoon receptų!
GAUK NAUJIENAS
Ingredientai| 1 šaukštas | chia sėklų |
| 3 šaukštai | vandens arba pieno |
| 3 šaukštai | graikiško jogurto |
| 1 šaukštelis | medaus |
| 1 šaukštelis | Daily Spoon mišinuko For Skin Glow |
| sauja | mėgstamų uogų |
Gaminimo instrukcija1
Patarimas dėl chia sėklų brinkinimo: 1 šaukštas sėklų, 3 šaukštai vandens arba pieno. Palaikykite bent 15 minučių, tačiau patogiausia tai daryti iš vakaro ir palikti per naktį.
2
Kremo formulė: 3 šaukštai graikiško jogurto, 2 šaukštai išbrinkintų chia sėklų, šaukštelis medaus, šaukštelis For Skin glow mišinuko odai ir mėgstamos uogos.
3
Užberkite ant viršaus mėgstamų uogų. Skanaus!