Citrinos ir imbiero ledukai imunitetui
10 MIN
SOTUMASPORCIJOS: –
Pabeldžiu tris kartus į medį (tuk, tuk, tuk), tačiau šį sezoną dar pavyko nesusirgti, nors atrodo visi jau šį sezoną praėjo bent vieną peršalimą. Nuopelnus duodu vitaminui C, mitybai, miegui ir mūsų mišinukui imunitetui, kadangi kai pakeitėme jo skonį, jį naudoju reguliariai.
Kad ir jūs dažniau įtrauktumėte mišinuką į rutiną, rodau patikrintą būdą – imuniteto ledukus.
Ingredientai
| 2 | citrinos |
| 1 | 4-5cm ilgio imbiero šaknis |
| 2 šaukštai | medaus |
| 2 šaukštai | mišinuko Imunitetui |
| stiklinė | pieno / vandens |
Gaminimo instrukcija1
Į plaktuvą keliauja: 2 citrinos (be kauliukų ir jei naudojate žievelę – geriau jos būna ekologiškos), 4-5cm imbiero šaknis, 2 šaukštai medaus, 2 šaukštai mišinuko imunitetui ir stiklinė pieno arba vandens.
2
Viską suplakame ir užšaldome. Tuomet, kai norėsite tokios imbierinės arbatos, išsitraukite du ledukus ir užsipilkite karštu vandeniu (nors video rodau su pienu, su vandeniu variantas geresnis). Kartu su mišinuku gausite adaptogeninių reishi grybų, kurie yra žinomi dėl imuninės sistemos veiklos palaikymo. Skanaus ir nesusirkite!