Mėtinis spirulinos kokteilis




PORCIJOS: 1
Nors šis kokteilis skirtas mūsų žarnyno palepinimui, jį sukūriau mėtinių ledų su šokolado gabaliukais mylėtojams. Nors spirulina gali turėti stipresnį skonį, mėtos ir šiek tiek saldumo jį puikiai paslepia. Kalbant apie spirulinos maistines savybes, šie milteliai yra ypač gausūs baltymais ir mineralais kaip kalcis, geležis ir magnis.
Spirulina skatina gerųjų bakterijų dauginimasi mūsų žarnyne bei turi priešuždegiminių savybių, o tai naudinga, kai mūsų organizmas kovoja su oksidaciniu stresu. Na, bet užteks apie naudą, keliaujam prie recepto 🙂

Nepraleisk Daily Spoon receptų! GAUK NAUJIENAS

1 stiklinės | augalinio pieno (naudoju migdolų) |
sauja | špinatų |
1 šaukštelis | spirulinos |
pusė | šaldyto banano |
pusė | avokado |
4-5 | šviežios mėtos lapeliai |
2 šaukšteliai | klevų sirupo (ar kito norimo saldumo) |

1
Viską sudedame į plaktuvą ir maišome iki tol, kol išgausime norimą tekstūrą. Jei norisi jos švelnesnės, įpilame papildomai pieno. Skanaus!