Rudenio salotos su avinžirniais ir saldžiomis bulvėmis
Gaminimo instrukcija
Archyvai: Recipes
Maisto planavimo patarimai: kokteilių paruoštukai
Gaminimo instrukcija
Pomidorų blyneliai su feta ir žalumynais
Gaminimo instrukcija
Maisto planavimas: baltymų marinavimas
Mano trys mėgstamiausi marinatai baltymams, kurie suteiks jūsų patiekalams išskirtinius skonius be daug vargo. Gaminimo instrukcija
Maisto planavimo patarimai: daržovių ir vaisių laikymas
Mano kelių metų patikrintas triukas yra pasiruošti ingredientus iš anksto, kad gaminant beliktų tik visko maišymas puode. Susiplanuoju maistą 3-4 dienas į priekį. Dažniausiai vakarienę darau didesnę, kad liktų ir rytojaus pietums. Sekmadienį pasiruošiu daržoves, uogas, vaisius. Čia būtinai pasiimkite dubenėlį, kuris būtų po ranka ruošiant daržoves. Gaminimo instrukcija
Chia pudingas trimis būdais
Gaminant chia pudingą, visuomet galioja taisyklė: 1 šaukštas chia sėklų = 60 ml pieno. Gaminimo instrukcija
Žalumynų salotos su lašiša ir srirachos padažu
Gaminimo instrukcija
Datulės su kreminiu bananų įdaru
Gaminimo instrukcija
Tacos su krevetėmis, mangų salsa ir kremine gvakamole
Gaminimo instrukcija
Marinuoti ir/arba rauginti agurkėliai
Raugti – jei patinka šviežiai raugti gaivūs agurkėliai, kuriuos super skanu valgyti su medumi. Gaminimo instrukcija
