present

Šokoladinis uogų dubenėlis

5 MIN
SOTUMAS

PORCIJOS: 1 

Kai noriu ko sotesnio nei kokteilis arba vis galvoju apie ledus, tokio tipo trintų šaldytų vaisių dubenėliai visuomet yra puiki išeitis. Šis yra gausus antioksidantų, kadangi jo sudėtyje yra mėlynių ir kakavos miltelių, o kaip žinome, antioksidantai apsaugo mūsų odą dienos metu. Na, ir tiesiog, uogos ir šokoladinis kakavos skonis vienas kitą taip skaniai papildo  🙂 

Migdolų pienas
Nepraleisk Daily Spoon receptų! GAUK NAUJIENAS
Ingredientai Ingredientai
šaldytas bananas
sauja  šaldytų uogų (naudojau mėlynes)
1 šaukštelis riešutų sviesto (receptas migdolų sviestui)
50ml migdolų (arba kito) pieno
1.5 šaukštas Daily Spoon Energijai mišinio 
1 šaukštelis (2, jei nenaudojate Daily Spoon Energy mišinio)  nesaldintos kakavos miltelių
Gaminimo instrukcija

1

Viską sutriname plaktuve, tačiau nepermaišome, kad tekstūra išliktų tiršta. Darykite tarpus tarp maišymo, kad šaldyti vaisiai neištirptų ir masė primintų šerbeto tirštumą. 

2

Papuošiame mėgstamais riešutais, sėklomis ar papildomais vaisiais. Skanaus!

Patarimas: Jei gaminsite šį dubenėlį pusryčiams, siūlau įsidėti Jūsų naudojamus baltymų (proteino) miltelius. Baltymai pusryčių metu išlaikys ilgesnį sotumo jausmą dienoje. Jei naudojate Daily Spoon Energijai, jame jau yra kanapių baltymų, todėl galite papildomai nedėti. 

Išbandei šį ar panašų receptą? Palik atsiliepimą!

0 Komentarų

Rašyti komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

    Krepšelis
    Krepšelis dar tuščias.

    Užsiregistruok Daily Spoon naujienlaiškiui!

    Gauk kokteilių gidą su receptais maistingesnei dienai ir -10% nuolaidą pirmam apsipirkimui.

    Užsiregistruok Daily Spoon naujienlaiškiui!

    Gauk kokteilių gidą su receptais maistingesnei dienai ir -10% nuolaidą pirmam apsipirkimui.

    Gaukite naujienas!

    Visapusiškos mitybos patarimai ir kitos naujienos kas savaitę.