present

Chia pudingas su šaukšteliu Energijos

5 MIN
SOTUMAS

PORCIJOS: 1

Chia pudingas yra gausus skaidulų, tačiau keli šaukšteliai Daily Spoon Energijai mišinuko padaro tokius pusryčius visapusiškus, kadangi mišinys gausus baltymų, antioksidantų ir energiją stimuliuojančių ingredientų kaip kakava ir maca✨

IMG 0319 scaled
Ingredientai Ingredientai
3 šaukštai ispaninio šalavijo (chia) sėklų
120 ml  augalinio pieno (naudoju migdolų)
2 šaukšteliai klevų sirupo (medaus ar kito norimo saldiklio)
Papildomai: 1 šaukstelis Daily Spoon mišinuko Energijai
Gaminimo instrukcija

1

Indelyje sumaišome sėklas, pieną bei klevų sirupą ir sandariai uždarytą paliekame nakčiai. 

2

Ryte pudingą sumaišome su mėlynių milteliais, pagardiname riešutų sviestu ir norimomis uogomis ar riešutais. Skanaus!
 

    Krepšelis
    Krepšelis dar tuščias.

    Užsiregistruok Daily Spoon naujienlaiškiui!

    Gauk kokteilių gidą su receptais maistingesnei dienai ir -10% nuolaidą pirmam apsipirkimui.

    Užsiregistruok Daily Spoon naujienlaiškiui!

    Gauk kokteilių gidą su receptais maistingesnei dienai ir -10% nuolaidą pirmam apsipirkimui.