Šokoladinis varškės ir avižų pudingas - Daily Spoon
Eiti prie turinio
JAU PREKYBOJE: RAMINANTIS IR ATPALAIDUOJANTIS RITUALAS DE-STRESS
Desertai
Pusryčiai

Šokoladinis varškės ir avižų pudingas

5 min
dot
Sotumas
dot
1 porcija
Šokoladinis varškės ir avižų pudingas

Gaminimo eiga

  1. Viską sublendiname – paliekame valandai/per naktį, ar jei neišlaukiate – galima valgyti iškart 🤍 Skanaus!

Skonis kaip NESQUIK kakavos, bet čia gausu baltymų, skaidulų ir sudėtinių angliavandenių, tad turim maistingus pusryčius.

Ingredientai

  • Stiklinė pilno grūdo avižų
  • Stiklinė varškės
  • Šaukštas chia ar linų sėmenų
  • 2 šaukštai mėgstamo riešutų sviesto
  • Kupinas šaukštas medaus ar klevų sirupo (jei darom labiau desertą/užkandį, ne pusryčius)
  • Stiklinė mėgstamo pieno
  • 3 šaukštai Daily Spoon Šokoladinių baltymų
  • Sauja mėgstamų uogų
Mityba

Daugiau receptų