Skonis kaip NESQUIK kakavos, bet čia gausu baltymų, skaidulų ir sudėtinių angliavandenių, tad turim maistingus pusryčius.
Gaminimo eiga
- Viską sublendiname – paliekame valandai/per naktį, ar jei neišlaukiate – galima valgyti iškart 🤍 Skanaus!
Desertai
Pusryčiai
Šokoladinis varškės ir avižų pudingas
5 min
1 porcija
Skonis kaip NESQUIK kakavos, bet čia gausu baltymų, skaidulų ir sudėtinių angliavandenių, tad turim maistingus pusryčius.
Ingredientai
- Stiklinė pilno grūdo avižų
- Stiklinė varškės
- Šaukštas chia ar linų sėmenų
- 2 šaukštai mėgstamo riešutų sviesto
- Kupinas šaukštas medaus ar klevų sirupo (jei darom labiau desertą/užkandį, ne pusryčius)
- Stiklinė mėgstamo pieno
- 3 šaukštai Daily Spoon Šokoladinių baltymų
- Sauja mėgstamų uogų
Mityba
