Geriausios gerosios bakterijos: kaip išsirinkti probiotikus, kurie būtų efektyvūs?
Gerosios bakterijos (probiotikai) svarbios visapusiškai gerai savijautai, tačiau jų kiekis organizme gali sumažėti dėl ligos, patiriamo streso, antibiotikų vartojimo, netinkamos mitybos ar kitų priežasčių. Nors subalansuota mityba turėtų būti pagrindinis gerųjų bakterijų šaltinis, jų balanso žarnyne išlaikymui ar atkūrimui neretai pasitelkiami ir probiotikai. Žinoma, vaistinėje ar maisto papildų parduotuvėje niekas pirštu neparodys, kur yra padėtos … Tęsti