Eiti prie turinio
Tavo pasirinktų skonių baltymų rinkinys su -10%
Atsistatymui po sporto, užkandžiui ar net desertui: kremiški švelnios karamelės, juodo šokolado, tikrų braškių ir bananų kremo bei vanilės skoniai.
Daily Spoon prenumerata

Geriausi pasiūlymai prenumeratoriams

 

Nuo nemokamo pristatymo iki kaskart didesnės vertės dovanų: daugiau nelauk nuolaidų ar pasiūlymų – prenumeratoriams jie visada geriausi.

Nepraleisk prenumeratos privalumų
Pietūs / vakarienė

Girl lunch/dinner per 10 min

10 min
Sotumas
2 porcijos
Jūros dumblių kasneliai

Ingredientai

  • Tuno
  • Pusė prinokusio avokado
  • Pusė nedidelio ir smulkiai pjaustyto raudono svogūno
  • Šaukštelis majonezo (galima ir praleisti)
  • Čili paprikos dribsnių (jei norite)
  • Agurko
  • Raudonosios paprikos
  • Ryžių
  • Ryžių acto
  • Nori (jūros dumblių) lapelių

Gaminimo instrukcija

  1. Šakute sutrinu tuną, pusę prinokusio avokado, pusę nedidelio ir smulkiai pjaustyto raudono svogūno, šaukštelį majonezo (galima ir praleisti, aš video gerokai per daug įdėjau 🫣) ir čili paprikos dribsnius, jei mėgstate aštriau. 
  2. Juostelėmis supjaustau agurką ir raudoną papriką, o nuo vakarienės likusius ryžius sumaišau su šiek tiek ryžių acto. viską suku į nori (jūros dumblių) lapelį ir skanaus!

Mano pietūs - greiti, skanūs ir kaip visada maistingi. 🍙 🥑

Mityba

Daugiau receptų

80 000+ klientų 4.8