Eiti prie turinio
Tavo pasirinktų skonių baltymų rinkinys su -10%
Atsistatymui po sporto, užkandžiui ar net desertui: kremiški švelnios karamelės, juodo šokolado, tikrų braškių ir bananų kremo bei vanilės skoniai.
Daily Spoon prenumerata

Geriausi pasiūlymai prenumeratoriams

 

Nuo nemokamo pristatymo iki kaskart didesnės vertės dovanų: daugiau nelauk nuolaidų ar pasiūlymų – prenumeratoriams jie visada geriausi.

Nepraleisk prenumeratos privalumų
Desertai
Užkandžiai

Baltymų gausūs varškės sūreliai

30 min
Sotumas

Ingredientai

  • 300 g varškės
  • 40g lydyto sviesto
  • keliais (pagal skonį) šaukštais norimo saldiklio – pvz. medaus ar klevų sirupo
  • 2–3 šaukštais Daily Spoon sodo braškių baltymų
  • plytelė juodo šokolado
  • šaukšto kokosų aliejaus / sviesto

Gaminimo instrukcija

  • 300 g varškės sutrinti (šakute ar maisto smulkintuvu) su 40g lydyto sviesto, keliais (pagal skonį) šaukštais norimo saldiklio – pvz. medaus ar klevų sirupo bei 2–3 šaukštais Daily Spoon sodo braškių baltymų.
  • Suformuoti sūrelius bei dėti į šaldiklį bent valandai.
  • Ištirpdyti juodą šokoladą (darau tai ant karšto vandens laikant stiklinį indą) su šaukštu kokosų aliejaus / sviesto ir aplieti sūrelius.
  • Šaldyti dar 20min šaldiklyje ir skanaus! (po to perkleti juos į šaldytuvą, nes bus kaip akmuo).

Esu skeptiška sveikesniems desertų receptams, nes pripažinkim, jie retai būna skanūs, tačiau šie sūreliai visiškai pranoko lūkesčius. Juos yra super paprasta pasigaminti ir turėsit į priekį pasiruošę puikios sudėties baltymų gausų desertą 🍓

Mityba

Daugiau receptų

80 000+ klientų 4.8