Geriausi pasiūlymai prenumeratoriams
Nuo nemokamo pristatymo iki kaskart didesnės vertės dovanų: daugiau nelauk nuolaidų ar pasiūlymų – prenumeratoriams jie visada geriausi.
Paukščiai čiulba, saulė šviečia, o prabudus pirma mintis ir paskutinė mintis užmiegant yra darbų sąrašas. Pavasaris turėtų jaustis lengvesnis – bet daugeliui jis tampa įtemptu laiku, dar vienu „reikia viską suspėti“ sezonu. Ir kartais sunkiausia dalis prasideda ne dieną, o vakare, kai kūnas sustoja, bet mintys – ne. Dalinamės keliais patarimais, kas gali padėti pereiti … Tęsti
Kolagenas pastaraisiais metais tapo vienu dažniausiai minimų ingredientų grožio ir papildų industrijoje. Bet kuo giliau į mišką, tuo daugiau medžių – tarp skirtingų kolageno formų, skonių, būdų vartoti ir visų nuomonių labai lengva pasiklysti. Bet sugrįžkime į pagrindus – kolagenas yra vienas pagrindinių organizmo baltymų. Jis sudaro odos struktūrą, palaiko kremzles, jungiamąjį audinį, sąnarius. Apie … Tęsti
Geriausias kreatinas yra tas, kurio vartojimas garantuoja ne tik efektyvumą, bet ir saugumą. Didžioji dalis mokslinių tyrimų patvirtina, jog tai – kreatino monohidratas – paprasčiausia šios medžiagos forma. Žinoma, norint objektyviai nuspręsti, koks kreatinas geriausias individualiu atveju, svarbu susipažinti ir su kitomis rinkoje siūlomomis jo formomis. Taip pat – kriterijais, į kuriuos reikia atsižvelgti, vertinant … Tęsti
Raumenis energija aprūpinantis kreatinas – natūrali medžiaga, kuri gali būti naudinga ne tik vyrų, bet ir moterų organizmui. Reguliariai, remiantis rekomendacijomis vartojamas kreatinas moterims neapsiriboja pagalba sporto salėje, kai, turint daugiau jėgų bei ištvermės, galima greičiau pasiekti stangresnes kūno linijas. Teigiamas kreatino poveikis siejamas ir su protinės bei emocinės būklės, taip pat – bendros savijautos … Tęsti
Kreatinas – tai natūraliai žmogaus organizme gaminama medžiaga ir vienas labiausiai ištirtų maisto papildų, padedantis didinti jėgą, ištvermę ir palaikyti smegenų veiklą. Nors tuo jau daug kas įsitikino patys, netrūksta svarstančių, ar verta natūralias šios medžiagos atsargas organizme papildyti ir kreatino papildais. Tad šįkart ir noriu aptarti: Kas yra kreatinas? Kreatinas – natūraliai žmogaus kūne … Tęsti
Mamos! Viską jos žino, viską moka ir neaišku kokius burtus naudoja, bet viską spėja. Norisi joms atsidėkoti, jas nustebinti ir jomis pasirūpinti. Ta proga, padėsime jums paruošti ypatingas dovanas, kurias spėsite atsiimti iki Mamos dienos. Mamos dienos meniu Mamoms, kurios nusipelnė minutės sau – De-stress. Tai gerai įsisavinamu magniu, aminorūgštimis, natūraliais ekstraktais praturtintas ritualas atsipalaidavimui … Tęsti
Mano hormonų disbalansas kilo iš endometriozės ir aukšto kortizolio (to pasėkoje estrogeno dominavimo, žemo progesterono). Tai itin dažnas atvejis. Sunkus PMS, dar sunkesnės mėnesinės ir hormoninė aknė – viskas buvo itin gerai pažįstama. Čia mano patirtis, kas suveikė man ir atnešė didelį poveikį mano savijautoje. Tačiau patarimai universalūs. Jie kartojasi knygose kaip „It all stars … Tęsti
Kolagenas dažnai nuperkamas, bet taip ir lieka nepanaudotas. Ne todėl, kad nereikalingas – o todėl, kad sunku jį įtraukti į kasdienybę. Kurdami savąjį, siekėme paprasto dalyko: kad jis netaptų dar vienu atskiru ritualu, o tiesiog įsilietų į tai, kas jau įprasta. IŠBANDYTI JŪRINĮ KOLAGENĄ Kolageno nauda be kolageno skonio Esamos savybės: skonis = 0, kvapas … Tęsti
Skaičiuojama, kad 1 kg kūno svorio reikia apytiksliai 1 g baltymų dienoje, tad jei nesate 6 kg sveriantis vaikas, suvalgytas kiaušinis reikiamu kiekiu neaprūpins. Baltymai nėra tik fitness tema – tai kasdienės mitybos pagrindas, kurio dažnam trūksta. Kaip tai pasireiškia? Per per nuolatinį alkį, saldumynų norą, energijos svyravimus ir mažiau akivaizdžiai iškart pastebimus simptomus. O … Tęsti
Dėl plaukų būklės į teisiamųjų suolą pirmiausia eina genai, tuomet šampūnas (dažniausiai visa jų grupė, nes išbandomi vienas po kito) ir galiausiai tiesintuvas. Nors jie tikrai turi įtakos, tenka atsisukti į visą rutiną ir neretai – tai, kokių medžiagų iš tikrųjų reikia plaukams. Bet turime Hair – aktyvią ir ypač visapusišką formulę, praturtintą keratinu ir … Tęsti
