Paukščiai čiulba, saulė šviečia, o prabudus pirma mintis ir paskutinė mintis užmiegant yra darbų sąrašas.
Pavasaris turėtų jaustis lengvesnis – bet daugeliui jis tampa įtemptu laiku, dar vienu „reikia viską suspėti“ sezonu. Ir kartais sunkiausia dalis prasideda ne dieną, o vakare, kai kūnas sustoja, bet mintys – ne.
Dalinamės keliais patarimais, kas gali padėti pereiti į poilsio režimą.
Stresas į mišką nepabėgs, bet tu gali
Reikia tam lietuviui pirštus į žemę suleist, kad nusiramint, o ir tyrimai vis kalba, kad net nebūtinai tai turi būti ilgiausios valandos gamtoj – bent pusvalandį pasedėt ant suoliuko ir saule pasidžiaugt jau geriau nei nieko.
Nerimas – neišnaudota energija?
Kūnas ne visada persijungia į poilsį vien nuo to, kad atsisėdai ant sofos. Ir tai ne visada reiškia, kad trūksta fizinio poilsio – kartais tai tiesiog ženklas, kad visą dieną buvai „galvoje“.
Laikas traukti kedus vaikščiojimui, riedučius, nupūsti dulkes nuo dviračių, kelti svorius ar tapti pilateso princese.
Magnis ir natūralūs ekstraktai
Apie magnio naudą nervinei sistemai tikriausiai jau teko girdėti. Tik magnis magniui nelygus – vienas idealus kongnityvinei funkcijai, kitas jėgas atiduoda cukraus lygiui kraujuje reguliuoti.
Į De-stress įdėjome jį bisglicinato forma efektyviam įsisavinimui.
Dar čia aminorūgštys, ramunėlių ir pasiflorų ekstraktai (atsipalaidavimui), grifonijos sėklų ekstraktas (seratonino lygiui). Tai su bochemjos mokslų daktare atrinkti geriausiai mokslo patvirtinti ingredientai, kurie skirti padėti geriau susidoroti su stresu, kokybiškiau pailsėti ir lengviau pereiti per įtemptus etapus.
Išbandė, atsipalaidavo ir parašė atsiliepimus
Mūsų siekis buvo sukurti formulę iš natūralių ir mokslu grįstų ingredientų, kuri padėtų visur skubančiam, bėgančiam šiuolaikiniam žmogui, kurį iš paskos vejasi stresas. Ir ji veikia – bendruomenės atsiliepimai tai įrodo.
