Chia pudingas su šaukšteliu Energijos
5 MIN
SOTUMASPORCIJOS: 1
Chia pudingas yra gausus skaidulų, tačiau keli šaukšteliai Daily Spoon Energijai mišinuko padaro tokius pusryčius visapusiškus, kadangi mišinys gausus baltymų, antioksidantų ir energiją stimuliuojančių ingredientų kaip kakava ir maca✨
Ingredientai| 3 šaukštai | ispaninio šalavijo (chia) sėklų |
| 120 ml | augalinio pieno (naudoju migdolų) |
| 2 šaukšteliai | klevų sirupo (medaus ar kito norimo saldiklio) |
| Papildomai: 1 šaukstelis | Daily Spoon mišinuko Energijai |
Gaminimo instrukcija1
Indelyje sumaišome sėklas, pieną bei klevų sirupą ir sandariai uždarytą paliekame nakčiai.
2
Ryte pudingą sumaišome su mėlynių milteliais, pagardiname riešutų sviestu ir norimomis uogomis ar riešutais. Skanaus!