20200422 Daily Spoon 196 cropped scaled

Spirulina

Kodėl šis melsvadumblis susilaukia tiek daug ovacijų? Vienas gramas spirulinos turi triskart daugiau baltymų nei žuvis. Organizmui teikia beveik visus B grupės vitaminus ir yra laikomas vienas maistingiausių ingredientų žemėje.

(3 pirkėjų atsiliepimai)

10,90 

150 g pakuotė

Turime

Apie produktą

Spirulinos milteliuose yra gausu baltymų bei kitų maistinių medžiagų, kurių derinys teigiamai veikia žarnyno veiklą. Milteliai taip pat turtingi tokiais mineralais kaip kalcis, geležis ir magnis.

Sudedamosios dalys ir maistingumas

Sudedamosios dalys: 100% spirulinos milteliai.

(Supakuota patalpoje, kurioje galimi riešutų ir salierų pėdsakai).
Maistingumo lentelė

Kaip naudoti?
Naudoti kartu su vaisių kokteiliais, jogurtu ar sumaišius su augaliniu pienu.

Rekomenduojama vartoti 2 arbatinius šaukštelius (6-8 g) per dieną su 200 ml stikline vandens ar pieno.

Nepamiršk supermaisto plakiklio

Paprasčiausias būdas mėgautis supermaistu. Susiplak su pienu ar vandeniu!

12,90 

Šiuo metu neturime

Bendruomenės mėgstamiausias aksesuaras

Supermaisto kokteiliais mėgaukis tausojant gamtos resursus. Pagaminti iš ekologiško stiklo, skirti tarnauti daugelį metų.

Supermaisto rinkinys virškinimui, odai, energijai

7,90 

Turime

+20000
laimingų
klientų

Atsiliepimai

3 reviews for Spirulina

  1. Kornelija

    Mišinuką sekasi naudoti labai gerai, tinka ir su jogurtu ir su vandeniu. Jaučiu teigiamą poveikį:)

  2. Kamile

    Tikras supermaistas, visuomet dedu i kokteilius, jauciuosi, kad virskinimas iskart geriau veikia.

  3. Rasa

    Gal skonis ne taip vilioja, bet zarnyno sveikatai cia tikras auksas. Labai patinka!

Add a review

Your email address will not be published.

(3 pirkėjų atsiliepimai)

Kodėl verta rinktis?

Pasižymi antioksidacinėmis savybėmis

Pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, o tai naudinga uždegiminių procesų sumažinimui ir kovojant su oksidaciniu stresu mūsų organizme.

Pasižymi antibakterinėmis savybėmis. Svarbu pabrėžti, kad mūsų organizmas kiekvieną dieną kovoja su bakterijomis ir virusais, tad naudinga įtraukti kuo daugiau antibakterinių savybių turinčių produktų į maisto racioną. Šaltinis

Lepina žarnyną

Pastebėta, kad mūsų žarnyno mikrobiota itin svarbi ne tik normaliai virškinimo sistemai, tuštinimuisi, odos sveikatai, bet gali teigiamai veikti ir imuninę sistemą. Tyrimai rodo, jog spirulina skatina mūsų gerųjų žarnyno bakterijų dauginimąsi ir jų įvairovę. Šaltinis

Kaip naudoti?

Tikriausiai vienintelis spirulinos minusas yra jos stipresnis jūros skonis, tačiau sumaišius ją su vaisių kokteiliais ar į vandenį įdėjus citrinos sulčių, skonis tikrai nublanksta ir lieka tik šio supermaisto privalumai.

Turime

Spirulina – viskas, ką reikia žinoti

Spirulina (dar vadinama Vingrūnė) yra vienas populiariausių ryškiai žalios spalvos supermaisto ingredientų, kurio istorija dar siekia Actekų laikus, kai ji buvo atrasta Teskoko ežero dugne ir pradeta vartoti energijai gauti ilgoms ir varginančioms kelionėms. Spirulina milteliai pasižymi ne tik puikia maistine sudėtimi, bet ir nenuginčijama nauda organizmui. Šiame straipsnyje bus kalbama apie šį supermaistą, galimą spirulina naudą ir kaip ją panaudoti.

Iš ko susidaro milteliai?

Spirulina yra klasifikuojama kaip melsvasis dumblis (cianobakterijos), augantis švariame Afrikos ar Pietų Amerikos žemyno vandens telkinyje. Vartojimui skirta spirulina yra auginama didžiuliuose vandens baseinuose daug šviesos turinčioje vietoje – šio dumblio spalva išduoda chlorofilo pigmentą ir kartu vykdomą fotosintezę, kurios metu yra susintetinama daugelis vertingų maistinių medžiagų. Kuomet spirulina yra tinkama derliui nuimti, augalas yra išimamas iš vandens ir vežamas spausti. Išsunkus visą vandens skystį, gauta dumblio pasta yra perplaunama pašalinant didžiąją dalį (tačiau ne visą) kartumo ir tada masė yra džiovinama. Sudžiovintas produktas dali būti supresuotas į tabletes, tačiau daug dažniau yra sumalamas ir taip gaunami spirulina milteliai. Dėl sudėtingo gamybos proceso, pastebinama aukštesnė spirulina kaina lyginant su kitais supermaisto ingredientais.

Kokia yra spirulina nauda?

Dažnai maisto specialistai įvardina, kad spirulina yra galimai pats maistingiausias maistas, kuris yra mums žinomas. Vos viename valgomajame šaukšte (7-8 g), šis supermaistas turi net 4 gramus baltymų, 1,7 gramų angliavandenių, 1 gramą riebalų (jų sudėtyje yra Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių), B grupės vitaminų, taip pat vario, geležies, magnio mineralų. Taigi, vos vienu šaukštu galite apsirūpinti svarbiausiomis medžiagomis bei svarbiais mineralais. Spirulina nauda nestokoja ir suteikdama kitas funkcijas nei maistingumas ir maistinė vertė.

Antioksidacinės savybės

Melsvadumbliai turi nemažai fikocianino – galingo antioksidanto ir pigmento, kuris suteikia švelnų melsvumą. Antioksidantai yra svarbūs apsaugant organizmą nuo laisvųjų radikalų pažeidimų, oksidacinio streso ir kitų uždegiminių reakcijų. Taip pat antioksidantai lėtina ląstelių senėjimo procesus, svarbūs odos sveikatai palaikyti.

Gali padidinti ištvermę ir raumenų veiklą

Kaip ir minėta, dar nuo labai senų laikų pagrindinė spirulina nauda buvo padidinti energijos kiekį besiruošiant į ilgas keliones. Kadangi produktas gausus antioksidacinių savybių turinčių medžiagų, yra mažinamas oksidacinio streso efektas, ypač po sunkios fizinės veiklos. Keli moksliniai tyrimai parodo, kad spirulina milteliai gali padėti stiprinti raumenų veiklą, taip pat ištvermę – tyrime grupė, vartojusi šį supermaistą, nuovargį pajausdavo statistiškai daug vėliau ir energingesni išliko ilgesnį laiko tarpą.

Gali padėti žarnyno veiklai

Šis supermaistas yra gausus skaidulų, kurios yra svarbios žarnyno ir virškinimo veiklai. Rasti tyrimai rodo, jog spirulina gali paskatinti gerųjų bakterijų dauginimąsi ir taip maitina žarnyno mikrobiotą. Gerosios bakterijos yra svarbios vidinių uždegimų efektams mažinti, taip pat jos turi vaidmenį stiprinant imuninę sistemą.

Mineralų poveikis

Mišinyje gausu vario ir geležies mineralų, kurie 1 dozėje (7 g) sudaro atitinkamai 21 ir 11 procentą rekomenduojamos paros normos. Varis yra svarbus kraujo ląstelių susidarymui bei geležies pasisavinimui, o pastarasis mineralas yra reikalingas hemoglobino gamybai.

Spirulina – kaip panaudoti?

Deja, bet spirulina milteliai nepasižymi nei maloniu skoniu, nei jį atperkančiu kvapu. Reikia nepamiršti, kad šis ingredientas yra vandenyje augantis dumblis, todėl jis turi kartesnį skonį su jūriniu ir „žaliu“ poskoniu. Dėl specifinio skonio gali būti sunku prisiversti įtraukti spiruliną į mitybą, tačiau yra įmanoma pasigaminti skanių desertų ir daržovių kokteilių.

Mūsų mėgstamiausi būdai, kaip naudoti spirulinos miltelius:

Mėtinis spirulina kokteilis. Gaivus mėtos skonis sušvelnina sodrų supermaisto skonį, o bananas suteiks gėrimui saldumo ir kreminę tekstūrą.

Mėtiniai spirulinos ledai. Šie naminiai ledai gali tapti maistinga alternatyva mylimiems mėtiniams ledams su šokolado gabaliukais, o juos pasigaminti yra itin paprasta.

Mišinukas žarnynui. Įtraukti spiruliną į mitybos racioną gali padėti Daily Spoon mišinukas Žarnynui. Mišinį kartu su minėtuoju supermaisto ingredientu papildo topinambai- galingas prebiotikų šaltinis, taip pat špinatai, imbieras ir ceilono cinamonas. Spirulinos poskonis yra sušvelninamas ir papildomas kitų ingredientų skoniais, todėl stipriai nejaučiamas jos skonis.

Iš ko susidaro kaina?

Spiruliną pirkti galite Daily Spoon internetinėje parduotuvėje. Mes užtikriname geriausią kokybės ir kainos santykį. Ingrediento kokybei užtikrinti yra atliekami sunkiųjų metalų ir mikotoksinų testai, produktas auginamas aukščiausio standarto sąlygomis. Mūsų spirulina kaina – 10,50 Eur.

Krepšelis
Krepšelis dar tuščias.