3 kartus maistingesnis ir (kuklia nuomone) 2 kartus skanesnis tiramisu avižų recepto variantas.
Ingredientai
- 1 sutrintas bananas
- 1 šaukštas graikiško jogurto
- 50 g pilno grūdo avižų
- 200 ml augalinio pieno
- 50 ml espresso
- 1 šaukštelis chia sėklų (nebūtina)
- 1 šaukštas Daily Spoon mišinio Energijai
Gaminimo instrukcija
- Vakare sumaišome sutrintą bananą, avižas, pieną, espresso, chia sėklas ir mišinį Energijai. Paliekame šaldytuve pernakt.
- Ryte kaip pirmą sluoksnį dedame braškes, tuomet paeiliui: išbrinkusias avižas, graikišką jogurtą (jį prieš tai galima sumaišyti su šaukštu klevų sirupo), pabaigai pabarstome natūralios kakavos. Skanaus!
