Eiti prie turinio
Tavo pasirinktų skonių baltymų rinkinys su -10%
Atsistatymui po sporto, užkandžiui ar net desertui: kremiški švelnios karamelės, juodo šokolado, tikrų braškių ir bananų kremo bei vanilės skoniai.
Daily Spoon prenumerata

Geriausi pasiūlymai prenumeratoriams

 

Nuo nemokamo pristatymo iki kaskart didesnės vertės dovanų: daugiau nelauk nuolaidų ar pasiūlymų – prenumeratoriams jie visada geriausi.

Nepraleisk prenumeratos privalumų
Pietūs / vakarienė
Pusryčiai

Alternatyvūs kiaušiniai

10 min
Sotumas

Ingredientai

  • Kiaušiniai
  • Svogūnų laiškai
  • Kelios česnako skiltelės
  • 1 šviežias jalapenas (nebūtina)
  • Sojos padažas
  • Šaukštas ryžių acto
  • Šaukštas medaus
  • Šaukštelius korėjietiški čili dribsniai (gochugaru)
  • Šaukstas sezamo sėklų

Gaminimo instrukcija

  1. Kiaušinius virti apie 7.30 min. ir dėti į ledinį vandenį. Nulupti ir sudėti į atskirą indą.
  2. Supjaustyti svogūnų laiškus, kelias česnako skilteles ir 1 šviežią jalapeną (nebūtina). 
  3. Viską sumaišyti su vandeniu ir sojos padažu santykiu 1:2, šaukštu ryžių acto, šaukštu medaus, šaukšteliu korėjietiški čili dribsniai (gochugaru), šaukstu sezamo sėklų. 
  4. Gautą mišinį užpilti ant kiaušinių ir palikti bent parai. Skaniausiai ragaujasi su ryžiais.

Pasiruošti pusryčius vakare, kad tiesiog ryte būtų mažiau buities. Nors dažniausiai tai būna saldžios opcijos, kaip avižų košė ar chia pudingas, bet radau sūrią - tai kiaušiniai, kuriuos palieki sojos padaže.

Mityba

Daugiau receptų

80 000+ klientų 4.8