present

Tacos su lašiša ir mangų salsa

15 MIN
SOTUMAS

PORCIJOS: 2

Tacos yra vienas dažniausiai gaminamų patiekalų Daily Spoon namuose. Kodėl? Smagu gaminti, ingredientus galima varijuoti pagal norimą skonį, viskas puikiai tinka pietų dėžutei ir svarbiausia – tai visapusiško patiekalo pavyzdys.

Šįkart dalinuosi savo mėgstamiausia variacija.

Ingredientai Visapusiškam patiekalui reikės:
Baltymų lašiša arba kita jūsų mėgstama žuvis
Gerųjų riebalų ir angliavandenių avokadai su laimu, druska ir pipirais
Vitaminų ir skaidulų mango salsa – agurkas, mangas, raudonas svogūnas, kalendra, paprika, gabalėlis čili ir laimo sultys
Pagrindui pilno grūdo tacos paplotėlis su sėklomis
Gaminimo instrukcija

1

Pagaminkite pasirinktą žuvį savo mėgstamu būdu. Tiks ir kepta keptuvėje, ir troškinta orkaitėje 

2

Sutrinkite avokatus su druska, pirirais bei žlakeliu laimo sulčių

3

Smulkiai supjaustykite visus mango salsos ingredientus ir sumaišykite.

4

Sudėkite visus ingredientus ant paplotėlio ir ragaukite. Skanaus!

    Krepšelis
    Krepšelis dar tuščias.

    Užsiregistruok Daily Spoon naujienlaiškiui!

    Gauk kokteilių gidą su receptais maistingesnei dienai ir -10% nuolaidą pirmam apsipirkimui.

    Užsiregistruok Daily Spoon naujienlaiškiui!

    Gauk kokteilių gidą su receptais maistingesnei dienai ir -10% nuolaidą pirmam apsipirkimui.