Ar pastebite, jog laikui bėgant, oda tampa mažiau elastinga, plaukai lūžinėja? Tai gali būti ne stresas ar amžius, o paprasta priežastis, apie kurią retai pagalvojame – kolageno trūkumas.
Kolagenas jau ilgą laiką matomas papildų tendencijų viršuje, ypač odos, plaukų, nagų, sąnarių ilgaamžiškumo kontekste. Šiame straipsnyje apžvelgsiu:
- Kas yra kolagenas ir kam jis reikalingas;
- Kokia yra jūrinio kolageno nauda;
- Kuo jis skiriasi nuo kitų tipų;
- Kaip jį teisingai vartoti, kad pastebėtumėte realius pokyčius;
Maždaug nuo 25 metų kolageno gamyba kūne ima lėtėti – atsiranda raukšlelės, oda praranda elastingumą, sąnariai tampa mažiau lankstūs. Tai natūralūs pokyčiai, rodantys, kad gyvename.
Tačiau tyrimai rodo, kad aukštos kokybės kolagenas gali padėti sulėtinti šiuos procesus, tik dažnas rinkoje kolagenas yra neaiškios kilmės, prastai įsisavinamas ir dar jūros ar „gyvulinio“ skonio.
Mes pastaruosius du metus praleidome ieškodami kolageno, kuris atitiktų visus mūsų bendruomenės norus ir būtų:
- Laukinės kilmės iš tvarių šaltinių
- Neutralaus ir „nejūriško“ skonio
- Turėtų kliniškai pagrįstą naudą
Kas yra kolagenas?
Kolagenas yra pagrindinis mūsų jungiamojo audinio baltymas, sudarantis odą, kaulus, kremzles, sausgysles ir net raumenis. Deja, nuo maždaug 25 metų amžiaus natūrali kolageno gamyba pradeda lėtėti, todėl oda praranda elastingumą, sąnariai tampa mažiau lankstūs, o plaukai – silpnesni.
Kam reikalingas kolagenas ir kokia kolageno nauda?
Jis veikia kaip „statybinė medžiaga“ mūsų audiniams ir padeda išlaikyti jų tvirtumą bei jaunatviškumą. Dėl to vis daugiau žmonių renkasi geriamo kolageno papildus, kurie padeda kompensuoti šį natūralų nuosmukį.
Nors kitos priemonės, kaip kremai gali drėkinti odą iš išorės, visapusiška mityba su pakankamai kolageno šaltinių irgi gali padėti. Realybė paprasta – dažnas žmogus šiuolaikinėje mityboje neturi pakankamo kiekio baltymų ir lengvai įsisavinamo kolageno. Todėl specialūs kolageno papildai, pasižymintys dideliu įsisavinimu, gali padėti atkurti tvirtumą iš vidaus.
Kolagenas gali būti naudingas odai, sąnariams, raumenims, kaulams ir bendrai geresnei savijautai su amžiumi, bet ne visi kolageno papildai yra vienodo efektyvumo, todėl svarbu atkreipti dėmesį į papildų sudėtį, kilmę ir kolageno savybes, peptidų dydį.
Kas yra kolageno peptidai?
Kolageno peptidai – mažos kolageno baltymo dalelės.
- Natūralus kolagenas žmogaus organizme yra labai didelė molekulė (baltymas), todėl, suvalgius jo, organizmui sunku jį tiesiogiai pasisavinti.
- Hidrolizės proceso metu (dažniausiai fermentais) kolageno grandinė yra „suskaidoma“ į mažesnes daleles – peptidus (trumpas amino rūgščių grandines).
- Šie kolageno peptidai yra daug lengviau įsisavinami žarnyne ir patenka į kraują.
- Patekę į organizmą, jie veikia kaip „signalai“: skatina fibroblastus (odos ląsteles) gaminti daugiau natūralaus kolageno, hialurono rūgšties ir elastino.
Kitaip tariant, kolageno peptidai yra suskaidyta kolageno forma, kurią organizmas gali geriau pasisavinti ir panaudoti odai, sąnariams, raumenims bei kaulams.
Kas yra jūrinis kolagenas?
Jūrinis kolagenas išgaunamas iš žuvų odos. „Daily Spoon“ naudojamas laukinis jūrinis kolagenas – iš laukinėje aplinkoje gyvenančių žuvų, kur jos auga visiškai natūralioje aplinkoje, be papildomų pašarų, hormonų ar antibiotikų, todėl jis yra natūralus, švarus ir tvarus pasirinkimas.
Jo molekulinė masė siekia vos ~2000 Da, o tai reiškia, kad peptidai yra itin maži ir lengvai pasisavinami organizme. Palyginti su kitų šaltinių kolagenu, jūrinis kolagenas įsisavinamas greičiau, todėl jo poveikis – efektyvesnis.
Bendri moksliškai pagrįsti mūsų naudojamo jūrinio kolageno vartojimo privalumai:
- Oda: klinikiniai tyrimai rodo, kad kolageno peptidai gali mažinti raukšlių gylį, gerinti drėgmę, elastingumą, odos tankį.
- Sąnariai: gali padėti mažinti diskomfortą, didinti lankstumą ir fizinę funkciją.
- Raumenys ir kaulai: būdamas baltymo šaltinis, prisideda prie raumenų masės palaikymo ir augimo bei kaulų sveikatos.
- Bendras poveikis: gali padėti palaikyti mobilumą, fizinį pajėgumą ir gyvenimo kokybę su amžiumi.
Kuo jūrinis kolagenas skiriasi nuo kitų tipų kolageno?
Taigi, jei jus domina kolageno nauda odai, plaukams ar kaulams, jūrinis kolagenas – puikus pasirinkimas dėl savo biologinio prieinamumo ir klinikiniais tyrimais pagrįsto veikimo.
Laukinio jūrinio kolageno nauda
Klinikiniai tyrimai su mūsų naudojamu kolagenu parodė įspūdingus rezultatus:
Duomenys iš klinikinių tyrimų, atliktų pagal Prancūzijos reglamentus ir patvirtintų Etikos komiteto (CPP). Visi jie buvo atsitiktinių imčių, su placebu, o jų patikimumą užtikrino patvirtinti vertinimo metodai.
Kolagenas taip pat gali prisidėti prie kaulų tvirtumo ir raumenų masės palaikymo, todėl tinka aktyviems žmonėms.
Ar man reikia naudoti kolageną?
Jeigu jums svarbi sveika oda, stiprūs plaukai ar lankstūs sąnariai – taip, kolagenas gali būti naudingas. Nuo 25 metų amžiaus natūrali kolageno gamyba organizme pradeda mažėti, todėl oda praranda elastingumą, sąnariai tampa mažiau judrūs, o plaukai silpnesni.
Papildomas kolageno vartojimas padeda palaikyti šiuos procesus iš vidaus, skatindamas odos ląsteles gaminti daugiau natūralaus kolageno, elastino ir hialurono rūgšties. Ypač jūrinis kolagenas pasižymi geru pasisavinimu ir tinka tiems, kurie nori švelniai, bet efektyviai palaikyti savo kūno jaunystę.
Kaip vartoti jūrinį kolageną?
Visada reikia suprasti, jog stebuklų nebūna ir kartu su kolageno naudojimu siekiant ilgalaikio išliekančio rezultato, verta peržiūrėti ir kitus įpročius. Mūsų rekomendacija – naudoti bent mėnesį ir įsivertinti, kokį rezultatą pastebėjote. Kartu sumažinti cukraus, glitimo ir perdirbto maisto kiekį, kurie turį priešingą poveikį odai.
Kaip vartoti:
- 1 porcija per dieną (dažniausiai miltelių forma).
- Galima maišyti su vandeniu, sultimis ar kokteiliu.
Kuo Daily spoon kolagenas skiriasi nuo didelio kiekio kolageno produktų rinkoje?
Mūsų naudojamas kolagenas turi visus klinikinius tyrimus su įrodyta nauda, tačiau pagrindinis Daily Spoon kolageno išskirtinumas yra laukinė kilmė – tai dar retai rasite, ypač Lietuvoje. Laukinės kilmės jūrinis kolagenas išsiskiria savo švara, kokybe ir tvarumu. Žuvys, iš kurių jis išgaunamas, gyvena natūralioje aplinkoje – be hormonų, antibiotikų ar dirbtinių pašarų. Tai reiškia, kad kolagenas yra grynesnis ir natūralesnis, todėl organizmui lengviau jį pasisavinti.
Daily Spoon kolagenas yra neutralaus skonio ir kvapo, tad jė galima drąsiai gerti tiesiog su vandeniu, maišyti į kavą/matchą, praturtinti vaisių kokteilius, košes ar jogurtus – jį tikrai galima naudoti visur.
Be to, laukinės žuvies kolagenas gaminamas iš žuvų odos, kuri kitu atveju liktų nepanaudota – taip prisidedama prie tvarios gamybos grandinės.
Kodėl verta rinktis jūrinį kolageną iš Daily Spoon?
Šį produktą sukurti užtrukome du metus, nes rasti kolageną, kuris atitiktų mūsų standartus ir turėtų reikiamus klinikinius tyrimus reikėjo daug pastangų.
- Laukinės žuvys – be hormonų, be GMO, be gliuteno.
- Klinikiniai tyrimai su įrodyta kolageno nauda odai, plaukams ir sąnariams.
- Tvarus pasirinkimas – naudojamas kolagenas sertifikuotas „Friend of the Sea“ ir „MSC“.
- Natūrali sudėtis – be emulsiklių, saldiklių ar skonio stipriklių.
- Neutralus skonis – paprasta vartoti kasdien.
Jei norite, kad jūsų oda, plaukai ir sąnariai atspindėtų tai, kaip jaučiatės – gyvybingai ir stipriai – pradėkite rūpintis jais iš vidaus. Išbandykite laukinį jūrinį kolageną iš Daily Spoon – švarų, kliniškai patvirtintą ir sukurtą ilgalaikiam rezultatui.
