Juodojo šokolado omega 3 rutuliukai | Daily Spoon
Eiti prie turinio
Desertai
Užkandžiai

Juodojo šokolado omega 3 rutuliukai

10 min
dot
Sotumas
dot
10 rutuliukų
Šokoladiniai rutuliukai energijai

Ingredientai

  • 5 šaukštai lukštentų kanapių sėklų
  • 4 šaukštai chia sėklų
  • 1 šaukštas kakavos miltelių
  • 3 šaukšteliai Daily Spoon mišinio Energijai
  • Pusė stiklinės skysto riešutų sviesto
  • 6 datulės (išbrinkintos)
  • 2 šaukšteliai klevų sirupo

Gaminimo instrukcijos

  1. Visus ingredientus įdedame į virtuvinį kombainą ir sumalame.
  2. Sutrynus, gautą masę bent pusvalandžiui paliekame šaldytuve.
  3. Kai masė atvėsta, formuojame rutuliukus ir ant jų pabarstome kakavos. Paliekame šaldytuve dar bent 10 minučių ir skanaus! 

Kai norisi ko saldaus, tačiau ir naudingo. Jokio pridėtinio cukraus, tik gerieji riebalai, skaidulos ir antioksidantai vieno kąsnio formoje.

Mityba

Daugiau receptų

@dailyspoon.stories

Prisijunk prie Daily Spoon bendruomenės