Šokoladinis varškės ir avižų pudingas | Daily Spoon
Eiti prie turinio
IŠTOBULINTAS BESTSELERIS ŽARNYNUI: AKTYVESNĖ FORMULĖ IR CITRUSŲ SKONIS
Desertai
Pusryčiai

Šokoladinis varškės ir avižų pudingas

20 min
dot
Sotumas
dot
2 porcijos
Perlinių kruopų salotos su daržovėmis

Gaminimo eiga

  1. Viską sublendiname – paliekame valandai/per naktį, ar jei neišlaukiate – galima valgyti iškart 🤍 Skanaus!

Puikus pavyzdys, kaip salotos gali būti sočios, kadangi jose gausu baltymų ir gerųjų riebalų, o receptas taip pat sudarytas iš dažnai namie turimų ingredientų. 🍆

Ingredientai

  • Stiklinė perlinių kruopų
  • Daržovės: cukinija, paprika, raudonasis svogūnas
  • Sauja špinatų ir petražolių
  • Skardinė pupelių
  • Padažui: alyvuogių aliejus, citrina, klevų sirupas ir balzamikas
  • Prieskoniai: druska, pipirai, rūkyta paprika
Mityba

Daugiau receptų

@dailyspoon.stories

Prisijunk prie Daily Spoon bendruomenės