Gausus baltymų, gerųjų riebalų ir skaidulų, todėl ypač tinka palepinti kūną po sporto. Pakankamas baltymų kiekis dienoje, taip pat yra svarbus svorio reguliavimui, o mišinuke esantis ceilono cinamonas, padeda mažinti mūsų norą smaližiauti.
Ingredientai
- ½ stiklinė (125 ml) augalinio pieno (naudoju migdolų)
- ½ stiklinė (125 ml) vandens
- Sauja trešnių (tinka ir vyšnios)
- Keli gabalėliai šaldytų bananų
- 1 šaukštelis natūralaus riešutų sviesto
- 1 šaukštas Daily Spoon mišinuko Energijai
- 1 šaukštelis nesaldintos kakavos
Gaminimo instrukcija
- Viską sudedame į plauktuvą ir maišome pagal norimą tekstūrą ir jei norisi jos lengvesnės, įpilame papildomai pieno. Skanaus!
