Eiti prie turinio
Tavo pasirinktų skonių baltymų rinkinys su -10%
Atsistatymui po sporto, užkandžiui ar net desertui: kremiški švelnios karamelės, juodo šokolado, tikrų braškių ir bananų kremo bei vanilės skoniai.
Daily Spoon prenumerata

Geriausi pasiūlymai prenumeratoriams

 

Nuo nemokamo pristatymo iki kaskart didesnės vertės dovanų: daugiau nelauk nuolaidų ar pasiūlymų – prenumeratoriams jie visada geriausi.

Nepraleisk prenumeratos privalumų
Desertai
Užkandžiai

Matcha energijos rutuliukai

15 min
Sotumas
10 - 12 rutuliukų
Matcha arbatos energijos rutuliukai

Ingredientai

  • 50 g pistacijų
  • 100 g medjool datulių
  • 50 g migdolų
  • 1 šaukštelis Daily Spoon matchos
  • Žiupsnelis druskos ir cinamono

Gaminimo instrukcija

  1. Pistacijas susmulkiname plaktuve, lengvai pulsuodami iki mažų mažų gabaliukų. Išimame ir atidedame.
  2. Į plaktuvą keliauja medjool datulės, migdolai, matcha, žiupsnelis druskos ir ceilono cinamono. Viską plakame iki vientinos masės.
  3. Tešla bus lipni, tad galima su kokosu aliejumi šiek tiek pasitepti rankas, kad formuojant rutuliukus ji taip neliptų prie rankų. Formuojame rutuliukus iš pusės šaukšto tešlos, tuomet dedame juos į susmulkintas pistacijas, kad rutuliukai apsidengtų iš visų pusių. Leidžiame jiems pabūti šaldytuve bent 15 minučių. Skanaus!

Šį receptą privalu išbandyti visiems matcha arbatos fanams. Nors pati nesu energijos rutuliukų mėgėja, nes dažnai jie būna per sausi ar labai per saldūs, tačiau šie gavosi itin gaivūs, lengvi ir subalansuoto saldumo.

Mityba

Daugiau receptų

80 000+ klientų 4.8