Pasigaminti užtrunka 15 minučių ir valgome maisingą, baltymų kupiną užkandį.
Ingredientai
- 3 šaukštai chia sėklų
- 1 stiklinė augalinio pieno
- 2 šaukštai grikiško jogurto
- 2 datulės
- 2 šaukštai Daily Spoon kakavos
- 2 šaukšteliai Daily Spoon mišinio for Energy
Gaminimo instrukcija
- Sutriname visus ingredientus ir pudingą dedame pusvalandžiui į šaldytuvą. Ištraukę, pagardiname uogomis ir ragaujame! Jei norite papildomų baltymų, siūlau šalia įdėti papildomo graikiško jogurto.
