Maži, bet svarbūs ryto ritualai. Maniškis prasideda su mišiniu žarnynui, kuris gausus skaidulomis bei prebiotikais, kurie užtikrina gerųjų žarnyno bakterijų gerovę. Sveika žarnyno mikrobioma rūpinasi mūsų imunitetu (ir mažina pilvo pūtimą).
Ingredientai
- 1 bananas (gali būti šaldytas)
- 1-2 šaukšteliai Daily Spoon mišinuko Žarnynui
- Šaukštas riešutų sviesto
- Stiklinė augalinio pieno
- 1/2 šaukštelio cinamono
- Žiupsnis jūros druskos
Gaminimo instrukcija
- Sudėkite viską į blenderį, plakite iki minutės. Skanaus – žarnynas padėkos!
