Žaliosios sultys švytėjimui - Daily Spoon
Eiti prie turinio
JAU PREKYBOJE: RAMINANTIS IR ATPALAIDUOJANTIS RITUALAS DE-STRESS
Gėrimai

Žaliosios sultys švytėjimui

10 min
dot
Sotumas
dot
2 porcijos
Žalios salierų sultys geresniam virškinimui

Gaminimo instrukcija

  1. Viską (išskyrus mišinuką) sudedame į plaktuvą ir gerai plakame kelias minutes.
  2. Tuomet naudodami turimą marlę (patogiausias būdas man yra naudoti cepelinmaišį) ir stipriai spausdami išspaudžiame sultis.
  3. Nors toks būdas nereikalauja sulčiaspaudės, tokiu būdu prarandame šiek tiek daugiau skaidulų iš vaisių ir daržovių. Čia galbėja mišinukas žarnynui, kadangi jame gausu skaidulų ir mineralų. Skanaus! 

Kartais norisi ko gaivesnio, nei kokteilio, galbūt trūksta daržovių mūsų dienos valgiuose arba tiesiog norisi palepinti odą ir žarnyną iš vidaus. Tuomet man šios sultys yra #1 sprendimas. Salierai imbieras yra mano vieni dažniausiai sultyse ar kokteiliuose naudojami produktai dėl didelio kiekio vitamino C, antioksidantų ir savo priešuždegiminių savybių. Nors šios sultys nėra magiškas eliksyras, manau, kad tai arčiausia to, ką esu radusi. Gerdama jas visuomet jaučiu aktyvesnę virškinimo veiklą, o darydama jas reguliariai, ir skaistesnę odą.

Ingredientai

  • 1 stiklinė (250ml) vandens
  • 1 saliero stiebas
  • 1 obuolys
  • 2 šaukšteliai Daily Spoon mišinio Žarnynui
  • Pusė didesnio agurko
  • Pusės citrinos sulčių
  • 1 šaukštelis smulkinto imbiero
Mityba

Daugiau receptų