Lytis Moteris Vyras Nedvinaris Nenoriu atskleisti Koks yra Tavo odos tipas? Sausas Riebus Mišrus Normalus Nežinau Kurie iš šių produktų/maisto grupių yra dažni Tavo mityboje? (3 pasirinkimai) Mėsa Žuvis Pieno produktai Vaisiai Salotos ir žalumynai Daržovės Ryžiai, makaronai, kuskusas Rudieji ryžiai, pilno grūdo makaronai, bolivinė balanda, grikiai Pupelės, avinžirniai, žirniai, lęšiai Sėklos ir riešutai Kaip manai, kokios maisto grupės trūksta Tavo racione? (3 pasirinkimai) Mėsa Žuvis Pieno produktai Vaisiai Salotos ir žalumynai Daržovės Ryžiai, makaronai, kuskusas Rudieji ryžiai, pilno grūdo makaronai, bolivinė balanda, grikiai Pupelės, avinžirniai, žirniai, lęšiai Sėklos ir riešutai Ar susiduri su kuria nors iš šių problemų? (3 pasirinkimai) Odos bėrimas, spuogeliai Energijos trūkumas Pilvo pūtimas Vidurių užkietėjimas Silpnas imunitetas Svorio reguliavimas Didelis cukraus poreikis Silpni plaukai, slinkimas Lūžinėjantys nagai Prastas miegas Stresas, nerimas Kiek kartų per savaitę sportuoji/mankštiniesi? 0-1 kartą per savaitę 1-3 kartus per savaitę 3+ kartus per savaitę Kokia Tavo mėgstamiausia treniruotė? Joga Bėgimas Aukšto intensyvumo treniruotės Lauko sportas, pvz. dviračiai, tinklinis, tenisas Treniruotės su svoriais Kita Ar šiuo metu patiri daugiau streso nei įprastai? Taip Ne Šiek tiek Ar dažnai susergi peršalimu, pūsleline ar gripu? Dažnai Kartais Retai Kokius rezultatus įpročių pagalba norėtum pasiekti? (3 pasirinkimai) Skaistesnė oda Daugiau energijos Pilnavertė mityba Geresnė žarnyno veikla Svorio metimas Svorio priaugimas Stipresnis imunitetas Stipresni plaukai ir nagai Skatinti kolageno gamybą Geresnis miegas Streso mažinimas Norėdami tęsti pasirinkite atsakymą.
